Es sind Bundesjugendspiele und wir sind auf dem Sportplatz. In den letzten Wochen haben die Bonikids sehr fleißig Laufen, Springen und Werfen geübt, jedoch nicht so klassisch, wie man es noch vor 30 Jahren trainiert hat, sondern vielfältiger, spielerischer und auf möglichst motivierende Weise. Denn eins ist klar:
Kinder sind von Natur aus neugierig und voller Energie.
Bewegung und Sport spielen eine entscheidende Rolle in ihrer Entwicklung und tragen dazu bei, gesunde, glückliche und selbstbewusste Erwachsene zu werden.
Hier sind einige der wichtigsten Vorteile, die Bewegung und Sport für Kinder bieten:
- Förderung der körperlichen Gesundheit
Regelmäßige Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Muskel- und Knochengesundheit und hilft, ein gesundes Körpergewicht zu halten. Kinder, die aktiv sind, haben weniger Risiko für Übergewicht und damit verbundene Krankheiten im späteren Leben. - Entwicklung motorischer Fähigkeiten
Sport und Bewegung verbessern die Koordination, das Gleichgewicht und die Fein- sowie Grobmotorik. Das ist nicht nur für sportliche Aktivitäten wichtig, sondern auch für alltägliche Aufgaben wie Schreiben, Klettern oder Balancieren. - Soziale Kompetenzen und Teamgeist
Viele Sportarten werden in Gruppen ausgeübt, was Kindern hilft, soziale Fähigkeiten wie Kommunikation, Fairness und Zusammenarbeit zu entwickeln. Sie lernen, im Team zu spielen, Erfolge zu feiern und mit Niederlagen umzugehen. - Förderung des Selbstbewusstseins
Wenn Kinder neue Fähigkeiten erlernen und Erfolge im Sport erleben, stärkt das ihr Selbstvertrauen. Sie erleben sehr wertvolle Selbstwirksamkeitserfahrungen, die sich nachhaltig auf ihre Persönlichkeit auswirken. Das Gefühl, etwas erreicht zu haben, motiviert sie, auch in anderen Lebensbereichen aktiv zu sein. - Stressabbau und emotionale Gesundheit
Bewegung setzt Endorphine frei, die Glücksgefühle fördern und Stress abbauen. Für Kinder, die manchmal mit Schulstress oder anderen Herausforderungen konfrontiert sind, kann Sport eine tolle Möglichkeit sein, sich zu entspannen und ihre Stimmung zu verbessern. - Entwicklung von Disziplin und Durchhaltevermögen
Regelmäßiges Training erfordert Übung und Geduld. Kinder lernen, sich Ziele zu setzen, diese zu verfolgen und durchzuhalten – Fähigkeiten, die ihnen auch im späteren Leben nützlich sind.
Bewegung und Sport sind also essenziell für die ganzheitliche Entwicklung von Kindern.
Sie fördern nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch soziale, emotionale und mentale Kompetenzen.
Wir LehrerInnen, aber auch Eltern können und sollten nachhaltig dazu beitragen. Vielfältige Bewegungsmöglichkeiten sind hierbei ein wirkungsvoller Anreiz. Mit diesem Hintergrund sind auch die Bundesjugendspiele in den letzten Jahren umgestaltet worden. Klassische Wettkampfsituationen wurden „aufgelockert“, damit alle gute Ergebnisse erreichen können und motivierter dabei sind.
Unsere Bundesjugendspiele in diesem haben dies bestätigt. Mit großem Eifer und viel Freude sind unsere Bonikids bei der Sache gewesen und haben „alles gegeben“.
Und obwohl es sicherlich vielen Kindern auch darum ging, gut abzuschneiden und die Wunschurkunde zu erzielen, steht letztlich doch eins im Mittelpunkt:
Bewegung macht Spaß!
Es grüßt, von Herzen,
Das Boniteam
